护眼台灯怎么检测？照度、色温、CRI、频闪和蓝光指标解析

护眼台灯怎么检测？照度、色温、CRI、频闪和蓝光指标解析

消费者购买台灯的时候会关注“高亮度”、“无频闪”、“护眼”之类的宣传参数，想确认这是真的护眼台灯，还是商家过度宣传，可以用一台光谱照度计来测量。一台仪器即可测量照度、色温、显色指数CRI、频闪和蓝光危害比多项照明指标。

一、护眼台灯检测前需要确认哪些条件？

检测前确认测量场景和检测参数，儿童阅读、绘画设计或长时间办公等，不同场景对照明的要求不同。阅读写作更关注桌面照度和均匀度，绘画设计需要较高显色性能，长时间使用的话建议使用低频闪低蓝光的台灯。

根据检测目的设置测试环境，想检测这个台灯本身的数据，建议关闭其它光源，避免因为测试条件不同导致数据偏差。想检测在特定环境下实际使用时的照明数据，则按照实际使用场景正常开启室内光源测量，例如在阅读时同时打开卧室顶灯和台灯，那么测量时也同时打开卧室顶灯和台灯。

检测时注意台灯按照正常使用方式摆放，台灯的高度和灯头的角度都保持一致，探头水平放置在书写阅读的区域。

二、照度、色温、CRI、频闪和蓝光指标解析

1、照度和均匀度

照度表示单位面积接收到的光通量，单位Lux或Lx，数值越高说明桌面越亮。护眼台灯检测时不只要看最高照度，还要看读写区域的整体范围照度均匀度。不同检测规范对均匀度计算方法不同，GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》照度均匀度指有效工作区域内最大照度与最小照度的比值。建议分别测量台灯照射范围中心区域、左侧区域、右侧区域和边缘区域。如果中心很亮而边缘明显变暗，在长时间阅读时眼睛可能需要不断适应亮度变化，非常容易导致视觉疲劳。

GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》AA级台灯在中心区域最小水平照度不低于500Lx，均匀度不大于3；总区域最小水平照度不低于250Lx，均匀度不大于7。需要注意照度并不是越高越好，照度太高的话容易产生眩光，GB/T 9473-2022建议最大水平照度不超过2500Lx。

注意：总区域为700mm*500mm的矩形，中心区域为500mm*300mm的矩形，矩形四角为半径100mm的圆角。

2、色温

色温体现照明环境的冷暖，用K(开尔文)表示。2700K~3500K为偏暖黄色，4000K左右是中性白光，5000K以上视觉感受偏冷白。不同用户使用习惯不同，没有一个绝对的色温高好，或者色温低好。暖光给人感受更舒适、放松；中性光接近自然白光；高色温视觉感受更清爽明亮。现在很多台灯有色温调节功能，在使用时按照自己的习惯调整色温即可。

3、显色指数CRI

显色指数CRI表示光源还原物体真实颜色的能力，一般用Ra表示，数值越高显色越好，最高为100。尤其对于设计绘画工作，台灯显色性能非常重要，显色不足可能导致颜色失真、绘画观察不准确。专业CRI检测有时候还需要看R1~R15各颜色表现，例如R9主要是看对红色的还原能力。

4、频闪

LED台灯通常通过驱动电流控制亮度，如果电流变化明显就会导致频闪。频闪检测看闪烁频率、波动深度等参数：闪烁频率表示光变化速度，单位Hz；波动深度是最大光输出和最小光输出之间的变化程度，用百分比表示。

5、蓝光危害比

蓝光属于可见光短波部分，主要关注400~500nm波段。部分高色温LED的蓝光能量比例较高，长期使用可能对眼睛有危害。但是也不能认为色温低就一定没有蓝光风险，专业检测还是要通过光谱分析测量，关注蓝光在光谱中所占的比例。

三、护眼台灯怎么检测？

只测量台灯亮度可以只用普通照度计，综合检测台灯护眼指标建议使用光谱照度计，可以同时测量照度、色温、显色指数、蓝光危害、频闪、光谱分布等多项参数，例如林上LS330和LS335光谱照度计。

以LS335光谱照度计检测护眼台灯实际使用场景为例，正常打开室内灯光和护眼台灯，调整将台灯高度和灯头角度，模仿正常使用场景。

按照GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》将照射范围划分为总区域和中心区域布置测点。

将LS335光谱照度计的探头放在测点位置检测照度、色温、CRI、频闪、蓝光数据。实际测试时不同位置照度存在一定差异，中心区域照度最高，靠近边缘位置逐渐降低，这是大多数台灯光学设计中的正常现象。

本次测试中心区域最高照度2324.9Lx，最低照度1875.6Lx，中心区域照度均匀度=2324.9÷1875.6≈1.24；总区域最低照度756.8Lx，总区域照度均匀度=2324.9÷756.8≈3.07。测试结果满足GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》对照度和均匀度的要求，整体照度充足，分布也比较稳定。平均色温约4200K，平均显色指数约95，光色接近自然光，颜色还原能力也比较好，测试期间光源也很稳定、无频闪。

一台适合工作学习和阅读的台灯，需要同时具备合适的照度、良好的均匀度、舒适的色温、较高显色性能、稳定的光输出和合理的蓝光控制。使用光谱照度计对护眼台灯多个指标进行检测，才能综合评价护眼台灯实际效果。